Entrer dans l'eau en sécurité et se déplacer avec aisance
Découvrir, à la piscine, une entrée dans l'eau sécurisée (par les marches ou l'échelle, ou assis au bord) puis un premier déplacement dans l'eau accompagné, en acceptant que le visage soit mouillé.
Ce que dit la fiche
Les points essentiels
- Avant d'entrer dans l'eau, l'enfant attend le signal de l'adulte : on n'entre jamais seul ni en courant sur le bord.
- Le bord de la piscine est glissant : on y marche, on ne court pas, et on reste à l'endroit indiqué par l'adulte.
- Pour entrer, on choisit une entrée sécurisante : par les marches, par l'échelle ou assis au bord en tournant sur les fesses, avec l'aide de l'adulte si besoin.
- Entrer dans l'eau, c'est d'abord sentir l'eau : elle est fraîche, elle entoure le corps, elle pousse et elle porte un peu.
- L'aisance se construit par étapes : mouiller les bras, le ventre, puis le visage, sans forcer et en respectant le rythme de chaque enfant.
- Se déplacer dans l'eau, c'est marcher avec les bras qui aident, tenir un bord, un camarade ou un objet flottant, puis oser quelques pas sans appui.
- L'immersion se découvre petit à petit : souffler sur l'eau, souffler des bulles, puis mettre le menton, la bouche, le nez, puis les yeux dans l'eau.
- À la fin du jeu ou sur consigne de l'adulte, on sort par un endroit prévu (marches ou échelle), calmement.
Les mots à connaître
- Aisance aquatique
- Se sentir à l'aise dans l'eau : entrer, bouger et mouiller son visage sans peur ni crispation.
- Immersion
- Mettre une partie du corps, puis la tête et le visage, sous la surface de l'eau, ici de façon très progressive et sans durée imposée.
- Sécurité
- Suivre les règles de la piscine : attendre l'adulte, marcher sur le bord, entrer et sortir aux endroits prévus.
La méthode, étape par étape
- Écouter la consigne et attendre le signal de l'adulte avant d'approcher de l'eau.
- Choisir une entrée sécurisée (marches, échelle ou assis au bord) et la réaliser avec l'aide de l'adulte si besoin.
- Sentir l'eau : mouiller les bras, le ventre, puis souffler sur l'eau ou faire des bulles.
- Se déplacer en marchant, avec appui d'un bord, d'un camarade ou d'un objet flottant, puis quelques pas sans appui.
- Oser mettre un peu plus le visage dans l'eau quand on est prêt, puis sortir calmement au signal.
Des exemples résolus
Léa est au bord du petit bain avec le groupe. L'adulte est dans l'eau et dit : « On entre par les marches. » Que fait Léa, étape par étape, pour entrer en sécurité ?
Léa attend que l'adulte l'appelle. Elle marche sans courir jusqu'aux marches, descend face aux marches en se tenant à la rampe ou à la main de l'adulte, puis elle avance dans l'eau. Elle a choisi une entrée prévue, avec l'accord et l'aide de l'adulte : c'est une entrée en sécurité.
Tom est dans l'eau et tient le bord. Il a un peu peur de mouiller son visage. L'adulte propose un jeu de bulles. Comment Tom peut-il avancer vers l'immersion et se déplacer ?
Tom commence par souffler sur l'eau comme sur une soupe, sans mettre la tête. Puis il approche la bouche de l'eau et fait des bulles. Quand il est à l'aise, il met le menton, puis le nez. Ensuite il longe le bord en marchant en se tenant d'une main, puis tente quelques pas vers l'adulte. Chaque étape est choisie à son rythme, sans obligation de mettre la tête sous l'eau.
Les pièges à éviter
- Courir sur le bord de la piscine pour entrer vite dans l'eau : le sol mouillé est glissant et on risque de tomber. On marche, et on entre seulement quand l'adulte l'a autorisé.
- Croire qu'il faut mettre toute la tête sous l'eau tout de suite : l'immersion se découvre par étapes (souffler, bulles, menton, nez, yeux) et chaque enfant avance à son rythme, avec l'encouragement de l'adulte.
Teste-toi
Avant d'entrer dans l'eau à la piscine, que dois-je faire et que dois-je attendre ?
Voir la réponse
Je marche calmement sur le bord et j'attends le signal de l'adulte avant d'entrer.
L'adulte surveille et accompagne l'entrée. Entrer seul ou en courant est dangereux, car le bord est glissant et l'adulte ne peut pas aider. Attendre fait partie de la règle de sécurité.
Cite deux façons sécurisantes d'entrer dans l'eau.
Voir la réponse
Entrer par les marches ou par l'échelle, ou s'asseoir au bord puis tourner et glisser dans l'eau avec l'adulte.
Ces entrées sont progressives et permettent de garder un appui et le contact avec l'adulte. Elles s'opposent au saut non prévu, qui n'est pas la consigne pour une première découverte.
Comment puis-je commencer à mettre mon visage dans l'eau sans avoir peur ?
Voir la réponse
Je souffle sur l'eau, je fais des bulles, puis je mets le menton, le nez, puis les yeux, à mon rythme.
L'immersion est progressive : souffler prépare à contrôler sa respiration et à accepter l'eau sur le visage. Aller par étapes, avec l'encouragement de l'adulte, réduit la peur et donne de l'aisance.
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