Fiches
Courir, sauter, lancer : coordination, performance et sécurité en PS
Je comprends et je montre, avec mon corps, que courir, sauter et lancer demandent de coordonner mes gestes, d'essayer de faire mieux et de rester en sécurité.
Consulter les définitions clés
Étudier un exemple guidé
Ce que tu vas découvrir
- Courir, sauter et lancer sont trois façons différentes de bouger : courir me fait aller vite sur le sol, sauter me fait monter ou aller loin avec les pieds, lancer envoie un objet loin de moi avec la main.
- La coordination, c'est faire travailler plusieurs parties du corps ensemble : pour courir, les jambes et les bras bougent en rythme ; pour lancer, les yeux regardent la cible pendant que le bras part.
- Pour sauter, je plie un peu les genoux, je pousse fort avec mes deux pieds, puis je me réceptionne sur les deux pieds en pliant les genoux pour ne pas me faire mal.
Dans cette expérience
- Lire les points essentiels
- Consulter les définitions clés
- Étudier un exemple guidé
Pour quel niveau ?
- PS
- Activité physique
Cette fiche fait partie de notre collection MathématiquesDécouvre toutes nos fiches de 3e pour réviser efficacement !
Voir toutes les fiches de 3e